Ei niin huono päivä

Muutaman tunnin venyneiltä päikkäreiltä herättyäni kävelin keittiöön kahvinkeittoon, äiti kokkaili päiväruokaa, kaataessani vettä kahvinkeittimeen äiti katsahtaa tyhjää, ehkä vähän sisään painunutta vatsaani ja kysyy: "Ootko sä laihtunu?" -En minä tiiä. (Jokainen sisäelimeni taisi bilettää mutta pääni pysyi järkevänä ja huusi SE EI RIITÄ!) "Tai sitte se johtuu vaan siitä että oot nukkunu koko päivän." Äiti naurahtaa. Niin...siitä sen on johduttava.

Vyötäröltä kadonnut kohta 4cm.
Söin n.400 kcal, kulutin n.470 kcal.

Tuskin saan nukuttua vielä tunteihin, joten saattaa tulla jumppailtua ajan kuluksi. Jumppaliikkeitä/lihaskuntoa jotka koen toimiviksi ja joita teen useamman kerran viikossa -> http://kuntoplus.fi/treeni/lihaskunto Hyvät ohjeet ja useimmissa liikkeissa kuvatkin : )